Ratkaisukeskeinen työtapa

Ratkaisukeskeinen voimavarasuuntautunut työtapa keskittyy nykyhetkeen ja hyvään tulevaisuuteen. Tärkeinä elementteinä työskentelyssä ovat arvostava kuuntelu ja haastattelu, unelmakeskeinen ajattelu, tavoitteiden luominen ja konkretisoiminen pieniksi askeliksi, visualisoiminen, niiden seuraaminen ja kannustaminen. Käytän myös positiivisen psykologian menetelmiä työssäni, esimerkiksi asiakkaan omien vahvuuksien tunnistaminen ja rikastaminen on merkityksellistä ja auttavat usein uuden näkökulman löytymisessä. Tutkimme yhdessä itsemyötätuntoa ja hyväksyvän läsnäolon taitoa tilanteissa, joissa kärsimys on läsnä. Seuraan aktiivisesti positiivisen psykologian ja lääketieteen tutkimuskenttää ja olen kiinnostunut kehollisista, psykofyysisistä menetelmistä osana terapiaa.